旺報【林永富】大陸又一顆北斗導航衛星成功發射入軌，其意義不僅在於衛星成功發射，而且是因運載的火箭長征系列技術已相當成熟，形成類似模組化生產，可以一年維持在十次以上發射任務已成常態。而大陸整個北斗系統逐漸完整建構，類似形成空中鷹眼網路，不管是在商用或有需要時轉為軍用，都是一大利器。大陸今年暑假最夯電影是動畫片《哪吒之魔童降世》，片中有句著名台詞「我命由我不由天」。大陸的衛星尤其是導航衛星，過去都由歐美特別是美國掌握核心技術，也就是都需要看其他國家臉色，一旦關鍵時刻，有可能會讓自己「瞎掉」，相對會處於被動。經過近20年來努力研發，大陸的北斗衛星精準度已不輸給美國的GPS系統，而且在運載火箭的技術更是趨於成熟，長三甲系列火箭一年共有十幾次發射任務，不到一個月就得完成一次發射，如何才能保證高質量、高效率地完成任務，得靠技術精進，且「去任務化」之下，生產運載火箭就像生產汽車一樣平常，而且經過頻繁發射的考驗合格，不得不令人驚訝於大陸的研發能力。「去任務化」設計，也就是對火箭進行通用化改進，最終實現整箭級的產品化、通用化和組批化生產。這項工作研製隊伍在嚴控產品質量的同時，陸續實現火箭不同部段的通用化，並在歷次發射中得到驗證。能夠有此能力，無論是商用的衛星定位，或太空及戰爭的競爭，都展現大陸強大的能量。
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大陸中心／綜合報導香港反送中衝突越演越烈，港警在12日強闖大學校園，向學生發射大量催淚彈和橡膠子彈，導致多人受傷。據傳，中大校長段崇智在港警闖入時，試圖介入調停卻中了催淚彈離場，引發市民震怒，但更讓人關注的是，城市大學同樣遭到港警闖入，但校長郭位卻神隱至今，不免讓外界聯想起郭位在2016年因為「親中」爭議，主動退出台灣中研院院長遴選的事件。▲城市大學校長郭位。（圖／翻攝自香港城市大學）香港中文大學、城市大學遭到港警大舉進攻，多名學生在衝突中流血受傷，中文大學更是被一團熊熊烈火燒到天亮，校長段崇智及前校長沈祖堯都親赴現場想調停，但反觀城市大學的校長郭位，在事發後卻神隱至今，完全沒有想挺身而出、保衛校園淨土，讓城大的學生相當憤怒，甚至城大校友會還親自發表「致郭位公開信」，呼籲郭位趕緊出面。▲▼城市大學遭港警入侵、破壞，學生不滿校長至今未出面。（圖／翻攝自城大編委臉書）「香港眾志」秘書長黃之鋒也在臉書轉發公開信，並痛批「曾當中研院院士的郭位教授，來到香港後當大學校長，拿著年薪3000萬台幣，對香港學生生死置之不顧」，希望台灣人民可以幫忙施壓，讓郭位出來面對此事。▲黃之鋒痛批郭位尸位素餐。（圖／翻攝自黃之鋒臉書）事實上，出生台北的郭位，是台灣清華大學核工學士、美國堪薩斯州立大學博士，不但擁有超高學歷，還有台美兩國的雙重國籍，在2008年上任香港城市大學校長，並於2016年被推薦為中研院院長人選，但當時被民進黨立委管碧玲批為「親中學者」，引發不小爭議。事後郭位認為自己遭到抹黑，表示為了泯除疑慮，願意主動退出遴選，才又繼續擔任城市大學校長。（藍詩孟報導）更多三立新聞網報導港人反抗／港警血洗校園狂掃射！中大竟拾獲2356枚彈殼港人反抗／警攻中大校園釀60傷 港大專學界怒：魔警屠城「全球最紅」YouTuber挺港遭陸封鎖 網讚：已訂閱她掏5千港幣做這件事…上萬香港人淚讚：台灣來的天使
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大陸中心／綜合報導大陸近日發生一起父親賣掉女兒的案件，一名男子因妻子離家出走，無心扶養女兒，便以人民幣8萬（約台幣34萬）把女兒賣掉，但沒想到他竟把所得的錢拿來打賞給女直播主。▲大陸有一名父親竟狠心將女兒賣掉。（示意圖／翻攝自Pixabay）根據陸媒報導，事件發生在大陸福建省莆田市，盧姓男子自從去年11月妻子離家出走後，他以「不能獨立照顧1兒1女」為由，想把5歲女兒賣掉。之後盧男的友人知情，便將不幸喪子的陳姓夫婦介紹給盧男認識。原來陳姓夫婦喪子後，一直都有領養小孩的想法，因此夫婦倆確定女童身體狀況良好後，便在今年2月決定領養女童，並以「營養費」名義付了人民幣8萬元，雙方同時也簽訂了保密協議。▲陳姓夫婦決定領養5歲女童。（示意圖／翻攝自Pixabay）但誇張的是，盧男收了錢後，並沒有把錢存下或拿來照顧兒子，竟是到直播平台打賞女直播主。且事隔多月後，陳姓夫婦到晉安區警局，要幫女童辦理出生申報時，還被警方當場識破是出生證明是偽造的，整件案件因此曝光。事後，福州市晉安區人民檢察院以拐賣兒童罪名，對盧姓男子等相關人士提出控告，詳細案情還有待進一步調查。（范瑜珊報導）更多三立新聞網報導他告白找錯宿舍！「同名女生」空歡喜現身 網起鬨：在一起超狂！北京清大學霸讀書表曝光 網驚呆：學霸與我的差距…沒騎車卻收到「罰單」？車主曝超扯真相 網：傑出的借用台灣人為什麼愛穿羽絨衣？網曝「關鍵原因」…答案超意外
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（中央社記者黃巧雯台北13日電）2019台北海碩網球公開賽女雙16強賽今天上演台灣內戰，台灣網球女將李亞軒與吳芳嫻連拿11局，以6比3、6比0擊退葛藍喬安娜與楊亞依，挺進8強。2019台北海碩網球公開賽在台北小巨蛋舉行，李亞軒今天一日兩戰，儘管單打在16強遭到淘汰，但雙打有所斬獲，8強賽將迎戰大會第3種子印度的蕊娜（Ankita Raina）與荷蘭的舒茲（Bibiane Schoofs）所組成的「印荷聯軍」，李亞軒表示，將盡力去打。李亞軒與吳芳嫻今天開賽儘管發球局率先失守、一度以1比3落後，但兩人迅速調整節奏，一口氣連拿11局，以6比3、6比0迎接勝利，收下8強門票。吳芳嫻透露，一開始對自己接發球沒有信心，但學姊李亞軒提醒她拿出自信，加上後續採取學姊的策略且奏效，因此拿下比賽勝利。談到今天戰術，李亞軒認為，由於比賽結果會贏、會輸沒辦法控制，「能控制的就是學習每一顆球」。先前在雙方教練撮合下，李亞軒、吳芳嫻開始聯手征戰雙打賽事，並在9月ITF巡迴賽日本京都站合力打下冠軍。由於單、雙打並進，對體力將是一大考驗，一向專攻單打的李亞軒儘管不排斥與吳芳嫻繼續合作，但也鼓勵吳芳嫻有機會可以尋覓其他更好的雙打夥伴。另一組卓家姊妹檔卓宜萱與卓宜岑10歲起開始搭檔，儘管曾一度拆夥，但後來再度合體，今天首輪迎戰俄羅斯的斯基科娃（Yana Sizikova）與英國女將瑋柏莉-史密斯（Emily Webley-Smith）所組成的歐洲聯軍，以6比1拿下首盤後，第2盤在3比0領先情況下，對手因傷退賽，因而晉級8強。卓宜萱表示，比賽時主要由她設定戰術，而妹妹則負責安撫她的心情，雙方呈現互補。卓宜萱透露，過去不喜歡吵架的感覺，因此曾不想要姊妹搭檔，但長大後想法改變，她認為，如果要往職業走，姊妹倆有默契，也有助於一起打雙打。（編輯：葉俐緯）1081113
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以打造臺東縣成「南島新矽谷」為願景，國際化軟體人才培育Coding Taitung Coding Future自一O七年六月開課至今年十一月三日課程圓滿結業，課程歷時十八個月，開設週末班十四班、專班八班共計二十二班，總計培育五O二人次；開課以來，縣民求知若渴，幾乎班班滿額。在TT Maker原創基地開設的週末班，可以看見縣民以時間，毅力親手coding，創夢，造夢，開創未來。饒縣長上任後即提出經濟創能、人才扎根的施政願景。基於全球軟體人才的缺乏及市場的需求，軟體教育也已經列為教學課綱，而軟體師資又極為缺乏。基於軟體往下扎根，課程委由幕課數位有限公司承辦，第一階段「輕鬆入門學軟體」，目標為消弭臺東縣民對軟體學習的心理障礙，課程包含：一電子商務購物網站開發實作；二互動式網站實作與Mobile APP數位影像設計；.智慧型手機應用程式設計實務。共計培育三一O次。接著開設程式設計進深課程，學員經老師評估後，導引學習時下當紅，又具未來性的Java Script程式語言，以Learn by coding的方式，結合實體授課、線上教學及檢測評量，並引進國外磨課師(MOOCS)課程內容，讓每一個學員都可以隨時學習，隨時獲得世界最新資訊，有效啟動程式設計思考力，也培育了達一九二人次。國計處長余明勳指出，從學員的回饋、應用與成長，印證這樣的學習對他們大有幫助。有小學老師將課程，帶回學校活用在課堂教學。有高中生和大學生熟練課程後，成為具專業水準的助教。有民宿業者將課程運用在自己公司的網頁製作。有公務人員進升到課程後，激發動機而報考東大資管所進修。有工業控制的專家全程學習後，恍然大悟的分享，物聯網的應用其實就是以前的工業控制，只是透過聯網來控制連結工業及商業場域。還有學校的專班，校長、主任、老師帶頭激勵學生，一起同班共學，其謙虛及熱情的學習態度令人感佩。還有許多努力學習、應用的故事，都默默地、點點滴滴的累積臺東的數位軟實力。
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第三屆屏東長華盃全國棒球菁英賽13日起至16日在屏東縣立棒球場開打，今年有來自全國高中棒球聯賽前8強及縣內4所發展青棒的學校隊伍共12隊同場競賽，屏東縣長潘孟安13日出席開幕開球儀式，期勉所有隊伍透過比賽以球會友、相互砌磋球技，大家全力以赴爭取最佳戰績。縣長潘孟安表示，棒球是我們的國球，屏東更是培育棒球國手的重要搖藍，從少棒、青少棒、青棒、成棒甚至職業球隊，這批優秀方選手在歷年來的國際賽事中為台灣爭光。縣府近年來積極推動屏東棒球的發展，不僅從區域球隊的發展，培育我們的棒球小尖兵，更建立讓各項運動的升學進路暢通，銜接每一階段的人才，讓具備運動潛力的選手有持續發光發亮的舞台。潘孟安說，感謝長華集團董事長黃嘉能能捐助力促長華盃全國棒球菁英事賽每年舉辦，讓來自國內前8強的青棒隊伍與縣內4所學校球隊相互砌磋、精進球技。開幕活動中潘孟安並頒發獎學金給代表台灣參加U18世界青棒隊錦標賽獲得冠軍的選手，期勉大家更上一層樓，未來朝向成棒、職業棒壇舞台發展。今年賽事邀請隊伍以107學年度全國高中棒球聯賽木棒組前8強為主，包括平鎮、穀保、高苑、壽山(桃園)、三民(高雄)、嘉中、南英、普門8支隊伍及縣內美和、屏中、陸興、大同4所發展青棒的學校隊伍，共同角逐最高榮譽，今年比賽總獎金高達22萬2000元，各隊均卯足全力極力爭取，賽事精彩可期。屏東縣政府邀請民眾於比賽期間免費到場為選手們加油，更希望屏東球隊能把冠軍盃留下，重現「屏東棒球王國」的榮耀。更多新聞推薦● 租屋族福音 租金補貼名額明年增至12萬戶 單身、雙薪皆有機會申請
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中國時報【王莫昀╱台北報導】1111人力銀行昨日舉辦「2019幸福企業大賞-製造業暨營建代銷類」頒獎典禮，信義房屋獲「不動產管理類」幸福企業，1111人力銀行調查顯示，制度面（薪酬、升遷、福利）及人際關係（工作氣氛、同事相處、部屬鬥爭），是上班族評選幸福企業的兩大重點，信義房屋將盈餘1/3與同仁分享，並提供12萬生育獎勵金、設立多類社團鼓勵同仁共同發展自我興趣，團隊合作工作氣氛佳，並在制度面、職場環境及創新上不斷精進，深獲上班族肯定。「2019幸福企業大賞-製造業暨營建代銷類」搜羅全台灣幸福企業，以高薪、友善環境、特殊福利分類，活動歷時1個月，近9000位上班族上線投票，信義房屋獲選為「不動產管理類」員工最幸福企業。今年初信義房屋推出產業創舉，實施彈性福利制度，每位同仁發送1萬枚「信福幣」，可以用來支付學習成長、身體健康、家庭照顧等三大構面的福利項目，包括健身房、子女托育、眷屬健檢及非工作相關的學習成長課程等，最高使用額度等同於新台幣15000元，預估全年在彈性福利制度上將投入1.05億的預算，打造更彈性、更符合員工需求的福利制度，讓員工幸福超有感。信義房屋人資部執行經理李宜蓁表示，信義秉持「以人為本」的精神培育人才，絕不挖角，持續重視多元平等、營造幸福職場環境，主辦單位則認為信義房屋以同仁為中心及各項創新的福利及培訓方式值得全台各企業參考學習。信義房屋各項福利及工作環境皆以員工為出發點，如業界最高「第二胎（含以上）生育獎勵金12萬元」，鼓勵同仁生育；業務新人到職前6個月月薪5萬元，滿30天離職除原本的月薪5萬元外，再加發5萬元轉職金，這項轉職金為業界首創，目的就是讓求職者沒有後顧之憂前來築夢。信義房屋一直將同仁視為是家人般照顧，以實際行動鼓勵同仁生活與工作平衡，擴大企業對職場友善環境的施策。未來，信義房屋將持續創新，給同仁更多的支援與照顧，持續打造讓同仁能盡情展現自我的幸福職場環境。
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台北市 / 華視新聞 宋燕旻 張容輔 台北報導代表台灣的中華台北隊，對上宿敵南韓、表現相當亮眼！先發投手張奕，用創生涯記錄的112球，投出6.2局無失分，加上台灣隊前四戰悶壞的打線大爆發，全場敲出11支安打，包含陳俊秀3分砲，一棒定江山，終場以7比0完封南韓，也是台灣21年來，首次讓擁有明星陣容的南韓國家隊吞蛋，相當振奮人心！二局上兩出局，一壘有人，九棒高宇杰這支深遠安打！落點太漂亮，一壘跑者直接攻回本壘，率先替台韓之戰開胡！緊接著下一棒隊長胡金龍延續打線，再下一安！這個半局，台灣隊狂掃兩分，面對宿敵南韓，只要輸了，台灣就得打包回家，頂著不能輸的壓力，棒子也越來越火熱！四局上，王勝偉中間方向安打，再替台灣拿下一分，接下來，最振奮人心的時刻！陳俊秀三分砲！讓台灣觀眾熱血沸騰，雖然取得六分的超前領先，但台灣就是要讓南韓隊明星陣容難看！九局上，繼續追分。林泓育擊出安打再添1分！最後，九局下，就靠著陳鴻文漂亮三振，以7比0的好成績完封韓國結束比賽！也寫下台灣國際賽，21年來，首度讓南韓抱蛋的記錄！而最大功臣就屬先發投手張奕，去年由打轉投的張奕，以生涯112局的投球數，投出6.2局無失分，原本教練希望他投好五局就收，但他主動爭取，延續剋韓手感，多投兩局！他的堅持，外加上隊友攻守支援，也讓台灣觀眾小宇宙跟著沸騰！ 原始連結 更多華視新聞報導台灣7：0讓韓國輸 「抗韓英雄」張奕是誰？世界12強今晚戰南韓 我派張奕先發更多追蹤報導連續13.2局無失分 張奕刷新大谷翔平紀錄被中華隊痛宰 韓媒：台灣棒子好厲害胡智為夜擁辣妹 中華隊最後純情男掰阿瑟頓5.1局僅被敲1安 澳洲擊敗美國隊台韓大戰運彩投注逾9000萬 棒球單場最高今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉
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（中央社華盛頓11日綜合外電報導）美國企業家馬斯克創辦的太空探索科技公司（SpaceX）今天把第2批小型衛星送上太空。目前SpaceX正在打造大批小型衛星構成的巨大衛星群，希望大幅擴充公司的全球網路連線。法新社報導，一枚獵鷹9號（Falcon 9）火箭今天從佛羅里達州卡納維爾角（Cape Canaveral）發射，把60枚衛星送進軌道，加入5月升空的另外60枚小型衛星陣容。SpaceX現場直播發射景象。SpaceX的衛星網路服務星鏈計畫（Starlink），預計將把4萬2000枚衛星送上軌道。到目前為止，總部設在加州的SpaceX已獲得美國當局授權發射1萬2000枚衛星進入多個軌道，公司也已申請發射另外3萬枚衛星。SpaceX的目標是要從太空搶奪未來網路市場的市占率。但幾個對手都有相同野心，包括總部設在英國倫敦的新創公司OneWeb和美國零售業巨擘Amazon。不過Amazon的古柏計畫（Kuiper）現在進展較少。馬斯克（Elon Musk）希望最終可控制3%至5%的全球網路市占率，這樣的市場份額一年價值300億美元，是SpaceX現在透過太空發射業務所賺得錢的10倍。星鏈計畫目標為提供地球高速網路連線，旗下小型衛星繞軌運行高度相對較低，藉此縮短傳輸時間。例如首批衛星的運行高度僅為550公里。SpaceX並提到，他們的衛星群將於明年開始為加拿大與美國北部服務。若要把服務擴大到全球，則還須進行24次發射行動。（譯者：楊昭彥/核稿：劉學源）1081112
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台灣人特別注重年節飲食、俗話說「立冬補冬，補嘴空」，在台灣傳統上所謂補冬，是為了寒冬特地準備豐盛的菜餚，舉凡是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋等，這些補冬食物不外乎是富含高油脂、高普林、高鹽分等等的菜色，因此也必須注意許多可能引發的健康問題。進補並非人人需要，罹患慢性疾病的民眾進補前，應詢問醫師或營養師，以免越補越大洞。原則上痛風或腎臟病患者並不建議喝補湯。高血脂、高血糖、高血壓等病患則須留意進補時血糖血壓的變化，注意飲食的控制以及管理，補冬應景之餘千萬別過量攝取。另外，有服用特定藥物控制病情的民眾，也需注意中西藥之間的交互作用，以免提升副作用或降低藥效。現今生活環境富裕，平日飲食不虞匱乏，國人營養攝取普遍過剩，其實不必急於在冬令時節給自己大吃大喝的藉口，冬令進補只要把握五大健康飲食原則，您也可以吃出健康好氣色！冬令進補健康飲食五撇步：1.肉類選擇要適當，以新鮮的食材為主：捨棄內臟類、脂肪含量高的肥肉及帶皮的肉類。此外，加工食品例如：魚餃、燕餃、丸子類等火鍋料油脂含量更是不容輕忽，應少量攝取。2.喝湯前浮油先撈掉：煲湯時，建議肉類可以先去皮，另外喝湯前可先將浮油撈掉，以減少過多脂肪的攝取。3.原味攝取最美味，使用特殊風味的食材調味：燉補高湯往往含鈉（鹽）、味素量高，不妨利用藥膳食材如：當歸、枸杞、紅棗、黃耆，及辛香料如：蔥、薑、蒜的的獨特風味提升補湯鮮甜美味，讓您吃進美味的同時也吃得更健康。4.鈉多傷身，減鹽最健康：減少醬料的使用，市售調味品不僅含鈉量高，更添加許多食品添加物，吃多了增加身體負擔，建議沾醬可以加水稀釋或自製減鹽沾醬。5.新鮮蔬果每日要五份：利用蔬果增加膳食纖維攝取，讓補湯充滿變化，也可提高飽足感，蔬菜、水果富含維生素、礦物質、膳食纖維，每日都應攝取三份蔬菜、二份水果。冬令進補，遵守少油、少鹽、少加工、高纖維的均衡飲食原則，讓您呷補！呷健康！立冬了，用窮人的人蔘-老菜脯燉鍋雞湯，雞肉鮮美，湯頭溫厚，一口喝下還能回甘。南投基督教醫院周孟穎營養師提供以下食譜給民眾參考：【老菜脯蛤蠣雞湯/1人份】材料：雞腿一隻，老菜脯十克，蛤蠣三十克，紅棗二粒，鮮香菇二朵。做法：老菜脯洗淨用水泡發。將雞腿除去多餘脂肪，切塊川燙備用。紅棗洗凈剝開。將老菜脯、香菇、蛤蠣、雞肉和紅棗一同放置鍋中，加清水五百c.c入電鍋慢煨至軟爛。雞肉富含蛋白質，性平、味甘，香菇富含多醣體，健脾益氣，紅棗性溫、味甘，選用老菜脯增添風味，提醒您就不須要再加鹽囉！此湯品平補脾胃，調養氣血適合一般民眾食用。此外，除了食補，正常作息和適當運動才是長久養生之道。俗話說：「冬令進補，來年打虎」，此階段的養精蓄銳，正是為來年「春生、夏長」而準備。希望民眾都能有個健康的好年冬！
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編按：根據調查，台灣大約有8至9成的成人有牙周或牙齦發炎的困擾，罹患輕重程度不一的牙周病比率高居亞洲第一！為什麼牙周病老是找上門？牙科醫師提醒你，除了刷牙以外，還要留意這些沒注意到的小事，也可能為牙周病開了大門！ 【早安健康／張哲瑜（康捷牙科診所牙醫師）】談牙齒治療與保健 別讓牙周病悄悄找上你 牙周病為慢性疾病，一般臨床症狀並不明顯，容易被忽略，除非急性發炎時引起腫痛或經由牙齒定期檢查，才被診斷出來。牙周病是指牙齒周圍支持組織遭細菌感染的疾病，造成牙周組織的破壞。牙周支持組織包括：牙齦、齒槽骨、牙骨質和牙周韌帶。它們環繞著牙根周圍，支持並幫助牙齒發揮功能。 牙菌斑與結石 導致牙周病 常見的牙周疾病可分為牙齦炎與牙周炎，牙齦炎症狀侷限在牙齦組織，最常導致發炎的原因是牙菌斑（俗稱牙垢）。當我們吃完東西後，留在牙齒表面的食物殘渣，若未及時清除，就會成為提供口內細菌生長繁殖的營養來源，聚集的細菌和食物殘渣混合形成一層半透明或白色、漱口也難以去除的黏性薄膜，這就是牙菌斑。牙菌斑易堆積在牙齦邊緣和牙縫處，若久未去除，會鈣化形成牙結石，導致牙齦發炎。 長期的牙齦炎會讓牙齒與牙齦之間的縫隙變深，形成牙周囊袋，牙菌斑與牙結石在囊袋深部累積，進而往下侵犯更深層的牙周組織，破壞齒槽骨，即稱為牙周炎。 牙周病症狀多 常見刷牙流血、齒縫變大、口臭 常見的牙周病症狀，包括：牙齦紅腫或發膿、刷牙及用牙線時牙齦易出血、吃東西或平時牙齦易出血、牙齦按壓疼痛或悶痛感、牙齦萎縮、牙根敏感、口臭、牙齒縫隙或動搖度變大、牙齒位移或變長、咀嚼酸軟無力。 牙周病高風險因子 抽菸、懷孕、壓力等 未妥善清潔牙菌斑是造成牙周病的主要因素，還有一些是屬於導致牙周病的高風險因子：抽菸、懷孕、壓力、特定藥物、磨牙、糖尿病、其他全身性疾病（如白血病、愛滋病等）。上述情況使身體免疫功能降低、荷爾蒙改變、生理機轉變化……等，都可能讓牙周病不易控制且增加惡化風險。 牙周病的三階段治療 牙周治療，一般分成幾個階段進行： 第一階段 基本治療： 包括X光檢查、牙周探測、根面整平術（清除牙根表面的牙菌斑、牙結石及感染的齒質）及口腔衛生指導與改善。療程完成後四週，進行回診與再評估，觀察牙周改善的狀況。 第二階段 手術治療（必要時）： 基礎治療的效果受到醫師的技術、所治療的時間、器械的設計和牙齒解剖結構等因素的影響，若基本治療未完全改善，則建議進行手術。手術的目的是為了達到更有效的清創，藉由局部麻醉翻瓣手術，深入清潔牙根表面，同時也能更加確認齒槽骨破壞的型態，並評估牙周再生術的可能性。 第三階段 支持性治療： 牙周病經過積極治療達到穩定後，需每三到六個月定期回診，除了必要的維護治療外，同時也檢查牙菌斑控制的情形。牙周支持性治療也是完整牙周治療的一部分，因為隨著時間，高標準的口腔清潔通常會退步，因此定期維護才能確保牙周維持穩定健康且減少復發的機會。 預防牙周病，下一頁分享的這三招最重要！ 預防牙周病 這三招最重要 最好的預防方式就是正確的清潔牙齒，加上定期的口腔檢查，早期發現，早期治療。同時也要增強個人抵抗力，如：均衡營養，良好的生活習慣等。 第一招 正確的潔牙： 貝氏刷牙法和牙線是最基本的潔牙方式，操作方式正確，才能確實有效的清除牙菌斑。牙刷僅能清潔牙齒的咬合面和其他平滑面，牙縫的部分是刷不到的，因此必須配合牙線的使用，才能將藏在牙齒之間縫隙的牙菌斑徹底清除。此外，若牙縫較大或個人牙齒狀況需要，也可配合使用牙間刷或單束毛牙刷做加強。 至於漱口水對移除牙菌斑的效果有限，是因為牙菌斑是具有黏性的薄膜，須以機械力摩擦方式（如：刷牙）才能去除。而抗生素一般只針對急性感染、手術或特殊體質的病患使用，多數牙周病患者並不一定需要。 第二招 增強抵抗力： 維持均衡的營養和良好的生活習慣，拒絕抽煙、適度舒緩壓力，以增進自身的免疫力。而一些不當的習慣，如：磨牙或缺牙後無重建，造成牙齒移位傾斜，導致咬合不正及不適當的牙齒受力，有時也會加速牙周病的進行速度，需特別注意。 第三招 定期口腔檢查： 建議每半年到一年可定期檢查口腔及牙齒的狀況，若有問題可及早發現，及時治療。 作者介紹：張哲瑜，康捷牙科診所牙醫師 經歷 • 台北榮民總醫院贋復牙科專科訓練醫師 • 桃園長庚醫院牙科部醫師 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽【健康好禮一份！】 延伸閱讀：
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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】地主女將鈴木愛（Ai Suzuki）展現女王級實力，開局並列領先，第二天攻上排頭，最終在滋賀縣的Seta Golf Course-North Course（瀨田高爾夫北球場）大贏三桿之多，以三回合低於標準十七桿的成績，贏得女子美巡與日巡本土之戰TOTO Japan Classic（日本菁英賽），2019日巡獎金女王之爭，戰情瞬間加溫。鈴木愛頂著上週Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi（樋口久子女子賽）封后的氣勢，開賽就並列領先榜，2017獎金女王在第二天取得三桿優勢，單獨領先。決賽日，鈴木愛前七洞進帳四鳥，雖然收尾洞才又獵到一鳥，最終交出低標五桿的六十七桿，以三回合低標十七桿的一百九十九桿，三桿勝差，贏得今年的第六勝，這也是她第一次在LPGA奪冠。「今天我的心情相當平靜，打的十分扎實。」鈴木愛說：「我沒有去注意其他選手的表現，只專注在不出現柏忌。我希望提昇的是後九洞能多抓些小鳥。因為我心目中優秀的選手都是這樣，這是我的第十五場勝利，比賽讓我覺得特別的，這是LPGA勝利，對手超出了日本，這是場國際大賽。」鈴木愛期待在年末的時候進入世界前二十位，在明年爭取打入東京奧運會。南韓女將金孝周（Hyo Joo Kim）尾三洞連抓三鳥，在接連兩天六十八桿後，今天交出低標六桿的六十六桿，以三回合低標十四桿的兩百零二桿，獨居第二名。上週在「台灣」裙襬搖搖LPGA延長賽落敗的李旻智（Minjee Lee）今天打出本周的第二個六十八桿，以總成績低標十一桿的兩百零五桿，排名第三。中國選手閻菁（Jing Yan）、今年夏天才轉職業的前業餘球后Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）兩人今天都是六十八桿，以低標十桿的兩百零六桿，並居第四名。台灣旅日一姊盧曉晴三天成績兩百一十四桿，並列成績榜三十二名。另一位旅美台灣女將徐薇淩周末兩天都是七十二桿，交出兩百一十七桿，並列在五十二名。
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zuangua1865 發表在
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